Ostin viime viikolla uudet juoksukengät ja -trikoot. Juokseminen on muuten ihan sairaan tehokasta ja vähällä vaivalla pääsee jo näkyviin tuloksiin niin kunnon, kuin fyysisen olemuksenkin puolesta! Vielä kun saisi tämän yhtäkkisesti alkaneen polvisäryn eliminoitua. Tekstin mukaan edellä mainitussa tahdissa juokseminen ennalta ehkäisee vammojen syntymistä, joten senkin puolesta on syytä testata. Melkoisen nopealta tempo kuitenkin vaikutti, eli pikkupikkuaskelilla taidetaan mennä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti